• Wenn sogar die Garmin Formaufbau sagt!

    Omikron, Isoton, Triathlon

    Irgendwann hatte ich die Ausreden satt. Hier zu kalt, da zu spät, mal zu müde, mal genervt. Auf dem Höhepunkt der Pandemie-Prokrastination blieb nur übrig, endlich was zu unternehmen. Das war nicht nur gut für meine Laune, sondern auch für diejenigen, die meine ertragen mussten. Gern geschehen.  Mit der Anmeldung zum Triathlon in Lauingen am 12. Juni blieben immer weniger Ausreden. Es gab gute Gründe, endlich verstärkt zu trainieren. Also nicht mehr so von A nach B zu schleichen, sondern richtig zu rennen. Ich hatte ja nun ein wirklich gutes Ziel gegen die Aufschieberitis. Etwas Ablenkung von der Pandemie und der oft zitierten Omikronwand wirkte beinahe Wunder. Da stand ich dann,…

  • Fünf gute Gründe für einen Besuch im Nationalpark Hohe Tauern

    Glasklare Bergseen und rauschende Gletscherbäche, weitläufige Almen und enge Schluchten, der Duft der Zirben, die wärme der Sonne oder die Umtriebigkeit der Bergbauern. Die Vielfalt des Nationalpark Hohe Tauern – dem größten Nationalpark Österreichs – lässt sich nicht in ein paar wenige Bilder packen. Ein Besuch vor Ort aber reicht aus, um zumindest einige der vielen Facetten zu erleben, die ihn prägen. Diese urige Bergwelt ist einzigartig. Wir haben unseren Sommerurlaub dieses Jahr wieder einmal in Osttirol verbracht. Sechs Tipps, was dort im Nationalpark Hohe Tauern auf eurer Liste stehen muss. Das Wasser:  Auf den Spuren des Wassers folgt man nicht nur durch das Teischnitz- oder das Dorfertal rund um…

  • 20K Degrees

    20 K Degrees // Beachwear aus dem Rieskrater

    Die Strände vor Sydney, die Küste entlang der Algarve in Portugal, das paradiesische Haiwaii – so viele Orte sind geradezu perfekt für den klassischen Boardrider-Style, Bikini-Life und Sommerfeeling. Surfshops findet man an jeder Ecke. Und genau dort, wo der Surf-Vibe zu Hause ist, entstehen auf völlig natürliche Weise Beachwear-Kollektionen, deren weltweite Erfolge gefeiert werden. Lässt sich jetzt auf den ersten Blick nicht unbedingt auf das Ries übertragen. Im Krater ist kein Meeresrauschen zu hören und an tropischem Klima fehlt es gänzlich. An die Ufer von Flüssen und Baggerseen zieht es trotzdem jeden Sommer tausende Rieser und ihre Besucher, Sonnenanbeter und immer mehr Stehpaddler. Natürlich auch uns. 20K Degrees: Als es…

  • Trelebitschalm

    Almidylle, Gletscherbäche, romantische Hütten: Von diesen Lieblingsorten schwärmen Nationalpark-Bewohner

    Was macht der Wirt der höchstgelegenen Bergsteigerhütte der Alpenrepublik unterhalb des Großglockners, wenn die Gäste nicht einreisen dürfen? Für wen kocht Österreichs beste Jungköchin? Was beobachten Nationalparkranger in den heimischen Gärten, wenn die Natur in den entlegenen Winkeln der Hohen Tauern nur noch wenige Beobachter hat? Die Bewohner, die sich sonst leidenschaftlich den Touristen widmen, müssen wochenlang umdisponieren. Keine gemeinsamen Aufstiege zu den Berggipfeln, keine Gäste in der Gastronomie, für die Knödel geformt werden müssen. Manch einer munkelt gar, dass die Adler die Ruhe rund um die mehr als 200 Nester hoch in den Bergflanken kaum glauben konnten. Ich war neugierig. Ich habe vier Menschen über ihr Schicksal befragt und…

  • Meine Inspiration für Deine „Dont Wanna Run Run Playlist“

    Motivationslose Tage sind völlig normal. Du hast sie, ich hab sie, alle haben sie. Da brauchen wir uns nichts vormachen. Inspiriert von Meistermotivator Coach Chris Bennett (Nike Run Club App ist sehr empfehlenswert, die pusht euch, wenns erstmal nicht allein klappt – danke für den Tipp liebe Leila) hab ich mit eurer Hilfe eine Power-up Playlist zusammengestellt. Gemeinsames Boosten quasi. Mit dieser Playlist könnt ihr einfach laufen. Langsam laufen oder schnell laufen. Mit Wutpause laufen oder mit Höhenflügen. Was auch immer ihr braucht, wenn ihr mal so gar keine Lust zum Laufen habt, aber doch raus wollt und noch einen Funken Hoffnung darauf habt, dass sich die Stimmung ändert. Wenn…

  • Der Taurerwirt im Großglockner-Gebiet: Alpines Glück bei der Familie Rogl

    Sommerurlaub beim Taurerwirt im Nationalpark Hohe Tauern. Ein Hotel in alpiner Gebirgswelt, an das man guten Gewissens sein Herz verlieren darf. Ein Ort zum Wohlfühlen und zum Entdecken. Wanderung zum Dorfersee im Nationalpark Hohe Tauern Das herzliche Hallo der Familie Rogl im Taurerwirt in Kals im Nationalpark Hohe Tauern Die Geschichte des Taurerwirt in Kals im Nationalpark Hohe Tauern Ankommen, Zimmertür schließen und in die Kissen fallen Draußen verschlechtert sich während unserer Anreise das Spätsommerwetter. Doch vor dem Abendessen im Taurerwirt und der Willkommens-Zeremonie, in der wir nicht nur die wichtige Rolle der Frauen dort oben in Osttirol kennenlernen, wollen wir in die Bergwelt des Nationalpark Hohe Tauern eintauchen. Wenn…

  • Die Umbalfälle im Nationalpark Hohe Tauern in Osttirol

    Die sonnenverwöhnte Seite Österreichs: Das Umbaltal im Nationalpark Hohe Tauern in Osttirol Meine Besuche im Nationalpark Hohe Tauern in Osttirol, einer sehr sonnenverwöhnten Region Österreichs, waren bislang viel zu kurz. Auf meiner letzen Pressereise zum Großglockner (Schneeschuhwandern) habe ich von den Umbaltalfällen und einem schönen Höhenwanderweg zum Ursprung des wilden Gletscherflusses „Isel“ gelesen. Da wollte ich wieder hin, und das lässt sich auch super verbinden.    Die Umbalfälle werden von der Isel gespeist, einem wilden Gletscherfluss, der wiederumvon vielen alpinen Sturzbächen und mehreren Gletschern gefüttert wird. Die Umbaltalfälle sind auf einem schönen Erlebnis- und Sinnepfad neu angelegt. Dort im Virgental lässt sich der erste Wasserschaupfad Europas besuchen. Ausgangspunkt ist der…

  • Frühling in Nördlingen

    Verdammt anstrengend: Die ersten Wochen mit Ausgangsbeschränkungen

    Der fünfte Tag in freiwilliger Quarantäne und noch kein Ende in Sicht. Mein im Herbst gestartetes Projekt (zugegeben, da läuft noch nicht so viel) Expedition Heimweh kommt aufgrund der aktuellen Lage dramatisch daher. Immerhin bleibt uns ja gerade kaum mehr übrig, als zu Hause zu bleiben. Heimweh klingt nach seelischem Schmerz. Aber darin lässt sich auch immer etwas Gutes erkennen. Hier der pure Luxus auf Balkonien und dem Rest Bewegungsfreiheit, den ich noch habe (plus dem Gefühl von Fernweh): Draußen ist es schweinekalt und die Sonne scheint. Noch vor sieben zieh ich mich so halb warm an und gehe an die frische Luft. Durch das Stadttor raus Richtung Bäumlesgraben. Das…

  • 2020 klang so verheißungsvoll und dann DAS

    Vor einigen Tagen war die Welt zwar nicht in Ordnung, aber immerhin erträglicher als vor meinem 31. Die Sonne schien, ich stellte mich auf das Homeoffice ein. Und wenn man ein schönes Home hat, gibts da ja nichts zu befürchten für die Zeit im Office. Meine Arbeitsumgebung an einem Fenster im Wohnzimmer hab ich mir zu Gründungszeiten der Paddlerei gemütlich und funktional eingerichtet. Holztisch, großer Bildschirm, der Platz für alles was keinen Platz findet war irgendwo hinter dem Sofa. Die Mimose steht neben einem von Weihnachten übrig gebliebenen Blumenstock mit grünen Blättern und roten Früchten am Fenster. Die Baustelle, die seit dieser Woche dort ziemlich viel Staub aufwirbelt, hat mich…

  • 9 gute Gründe für Stand Up Paddling

    SUP, SUP, SUP – Kein Sommer ohne Stehpaddler auf den Gewässern. Viele Experten sprechen längst davon, dass sich Stand Up Paddling im Breitensport verankert und wohl auch nicht mehr verschwindet. Irgendwie auch klar, für mich zumindest. Wir entdecken auf Seen und Flüssen, Nord- und Ostseeküste die Natur von einer neuen Seite. Eine nur logische Konsequenz dieser erfolgreichen Sportart sind Wettkämpfe. Brett, Pumpe und Paddel sind für den Anfang viel zu teuer, um kurz zu testen, ob es ein neues Hobby Wert ist. An vielen populären Plätzen am Wasser kann man SUPs inzwischen ausleihen. Entscheidet selbst: Wasseraction oder Surfalternative?  Von mir gibts neun gute Gründe, weshalb ihr nicht länger warten sollt,…